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我校开展健康睡眠主题展演活动
2017-04-10 11:38  学生心理健康教育与咨询中心

为普及中国传统文化中的睡眠知识,引导学生关注睡眠,培养良好的睡眠习惯,提高心理健康水平,47日,学生工作处与奇迈学院共同主办“承中华文化之魄,扬睡眠健康之重”主题展演活动。

本次展演分四个时间段,先后在同心广场和图书馆负一楼进行展演。展演由轻盈优美的礼仪之邦舞蹈拉开序幕。展演通过讲解我国传统文化中的情绪、睡姿、时辰对睡眠的影响等内容,让同学们了解我国传统文化中有关睡眠与心理健康知识。同时,现场还布置了安神香、安神茶和古琴曲,营造出浓厚的活动氛围。

最后,同学们还现场体验了睡前放松训练,学习良好的放松方法。

组织本次活动的2015级物联网专业游智文同学说:“此次展演活动是‘3·21世界睡眠日’心理主题系列活动之一,本次活动方式很新颖,同学们都很喜欢。”

 
龙岩学院学生工作部(处)     
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